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Entspannungs-Lauf
Am 08.06.2024 Rappottenstein 121, A-3911 Rappottenstein
Basiskurs Impuls Strömen
Am 18.06.2024 FRAU iDA, 3910 Zwettl, Hauptplatz 16
Am 08.06.2024 Rappottenstein 121, A-3911 Rappottenstein
Basiskurs Impuls Strömen
Am 18.06.2024 FRAU iDA, 3910 Zwettl, Hauptplatz 16
Entspannungs-Lauf
Erstellt am: 22.04.2024
Von: 08.06.2024 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Rappottenstein 121, A-3911 Rappottenstein
Entspannungs - Lauf = Alphalauf
Meditatives, langsames Laufen zur Entspannung
Für jeden geeignet, der flott gehen kann!
Besonders für jene, die denken: “Laufen ist nichts für mich”, “schon beim Wort Laufen krieg ich Stress”,” konnte ich schon damals im Sportunterricht nicht,...”
Beim Alphalauf wird das Laufen mit Elementen der Meditation kombiniert. Dabei stellt sich eine entspannte Wachheit und ein Gefühl der inneren Ruhe ein.
„Der Kopf wird frei. Ein Energie-Lauf ist aktive Gesundheitsförderung.
Nicht Meter und Sekunden , sondern Achtsamkeit,
Energie tanken und aktive Erholung sind der Zweck des Entspannungs -Lauf.
Anmeldung unbedingt notwendig- freu mich auf dich!
Veranstaltungsort: Rappottenstein 121, A-3911 Rappottenstein
Meditatives, langsames Laufen zur Entspannung
Für jeden geeignet, der flott gehen kann!
Besonders für jene, die denken: “Laufen ist nichts für mich”, “schon beim Wort Laufen krieg ich Stress”,” konnte ich schon damals im Sportunterricht nicht,...”
Beim Alphalauf wird das Laufen mit Elementen der Meditation kombiniert. Dabei stellt sich eine entspannte Wachheit und ein Gefühl der inneren Ruhe ein.
„Der Kopf wird frei. Ein Energie-Lauf ist aktive Gesundheitsförderung.
Nicht Meter und Sekunden , sondern Achtsamkeit,
Energie tanken und aktive Erholung sind der Zweck des Entspannungs -Lauf.
Anmeldung unbedingt notwendig- freu mich auf dich!
| Website: | https://www.claudia-neulinger.at/entspannungslauf-samstag-8-juni-24-1000-1200/ |